太极拳(男) 倪仲贤
发布人:魏苗苗  发布时间:2017-03-09   浏览次数:14



上海建桥学院课程教学进度计划表


一、基本信息

课程代码

2100057

课程名称

太极拳

课程学分

1

总学时

32

授课教

倪仲贤

教师邮箱

nizhongxian1954@126.com

上课班级

一.二年级男生

上课教室

田径场

答疑时间

时间 : 周二、16:15-18:15    地点田径场电话:18930955529

主要教材

林恬、汪洪波主编.《新编高校体育与健康教程.航空工业出版社,20135月出版

参考资料

辅助教材:【孙麒麟、顾圣益《体育与健康教程》(第4版)大连理工大学出版社 2008年版】

二、课程教学进度

周次

教学内容

教学方式

作业

1

1上课要求;2介绍学习内容及考核标准;

3太极拳运动概述。4介绍运动世界校园操作。

讲课


2

1.介绍运动世界 校园2.兴趣活动

讲课与实践


3

1.太极拳1-4式动作学习2.健身跑

讲课与实践


4

1.太极拳1-4式动作学习巩固。新学5-8式。2运动世界校园检查。

讲课与实践

每人自己练习1-8试动作

5

1.太极拳1-8式动作学习巩固。2健身跑。3落实运动世界校园。

讲课与实践

每人自己练习1-8试动作

6

1.太极拳1-8式动作学习巩固。2新学9-12式。3健康测验。

讲课与实践

每人自己练习1-12试动作

7

1.太极拳1-12式动作学习巩固。

讲课与实践

每人自己练习1-12试动作

8

1.太极拳1-12式动作学习巩固。2考试太极拳1-12

考核


9

1.检查落实健康运动世界校园的工作。太极拳补 测。

讲课与实践


10

1.太极拳理论学习2.健身跑

讲课与实践


11

1.太极拳13-16试学习巩固2.健身跑

讲课与实践


12

1.太极拳17-20试学习2.健康测试

讲课与实践

每人自己练习13-20试动作

13

1.太极拳13-20试巩固,学习21-24试。

讲课与实践

每人自己练习13-24试动作

14

1.太极拳13-24试巩固,复习准备考试。2.健身跑

讲课与实践

每人自己练习13-24试动作

15

1.太极拳13-24复习,准备考试。

考试


16

1.补考2.小结



17




18




三、评价方式以及在总评成绩中的比例

项目

期末考试

1

过程考核1

X1

过程考核2

X2

过程考核3

X3

过程考核4

X4

……

考核形式

技能达标

课堂规范

课堂练习参与完成情况

体能

考核



占总评成绩的比例

40

20

20

20



备注:

教学内容不宜简单地填写第几章、第几节,应就教学内容本身做简单明了的概括;

教学方式为讲课、实验、讨论习题课、参观、边讲边练、汇报、考核等;

评价方式为期末考试“1”及过程考核“X”,其中“1”为教学大纲中规定的形式;“X”可由任课教师或课程组自行确定(同一门课程多位教师任课的须由课程组统一X的方式及比例)。包括纸笔测验、课堂展示、阶段论文、调查(分析)报告、综合报告、读书笔记、小实验、小制作、小程序、小设计等,在表中相应的位置填入“1”和“X”的方式及成绩占比。

任课教师:倪仲贤    日期:2017.3